紫菜芦芛荞麦面
“ 紫菜煮芦芛是一个朋友分享的保健汤，我将它用在我的早餐上显得非常适当！这早餐健康美食而且做法容易又快捷。荞麦面我选用了韩国的，感觉与国内有少许区别，韩国的无论颜色与味道都不错。我是不喜欢面食的人，但，荞麦面我却接受。今天的早餐健康又美味，用的是海盐以及椰子油，椰子油吃起来更香更健康。”
[主料]
荞麦面：100克
芦芛：1扎
[辅料]
椰子油：1小勺
海盐：适量
紫菜：适量
口味：咸鲜
工艺：煮
耗时：廿分钟
难度：普通
[紫菜芦芛荞麦面的做法步骤]
1、准备好食材：荞麦面、免洗紫菜、芦芛。
2、芦芛洗后去掉根部老的部分切段、取适合一人分量的荞麦面以及紫菜。
3、大火烧开放入荞麦面略煮。
4、捞起盛入碗内备用。
5、再将芦芛放碗内煮沸片刻。
6、加入紫菜一起煮。
7、调入适量海盐即可熄火。
8、将汤倒入盛荞麦面的碗内，调入椰子油即可食用。
[小窍门]
1、、紫菜选用这种免洗的就方便多了。2、荞麦面不要煮太久否则煮烂了影响口感。3、调味方便用海盐以及椰子油更加健康又美味。4、食用前加少许葱花味道会更佳（冬天早上七点天还没亮，所以没去院子摘葱）。
使用的厨具：平底锅
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