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黄瓜炒牛里脊
“ 黄瓜和牛肉是减脂的最佳选择,夜晚嘴巴馋了不妨试试这道快手菜!” [主料] 黄瓜:1根 牛里脊:1块 [辅料] 大葱:1根 姜丝:适量 蒜瓣:适量 [调料] 蚝油:适量 白糖:适量 胡椒粉:适量 生抽:适量 盐:适量 油:适量 料酒:适量 泡椒:适量 口味:葱香 工艺:炒 耗时:半小时 难度:简单 [黄瓜炒牛里脊的做法步骤] 1、牛里脊一块,黄瓜一根,大葱半根。 2、牛肉切片,用料酒,白糖,盐,生抽,胡椒粉和蚝油腌制片刻。 3、黄瓜切片,大葱切段,姜切丝,蒜拍扁。 4、热锅倒油,放入泡椒,大葱,姜蒜爆香。 5、再放入腌制过的牛里脊炒至变色,两面都变色。 6、再倒入黄瓜片翻炒均匀,加适量的盐翻炒片刻即可出锅。 7、起锅装盘,牛里脊没有肥肉,低脂高蛋白,不想长肉肉的小伙伴可以做起来! 使用的厨具:不粘锅 所属分类: 热菜 家常菜