CoCoLc的私菜食谱经--干锅九层塔鸡肉薯块【肉桂罗勒版】“ CoCoLc的私菜食谱经--干锅九层塔鸡肉薯块【肉桂罗勒版】
一般民家的罗勒 ,虽不是山珍海味 ,却很适合各种的食材的调理 ,有了它增添了香气 ,也增加了食欲 。在此请亲爱的美天 ,美食朋友一起慢慢的分享 " 私菜食谱经--干锅九层塔鸡肉薯块【肉桂罗勒版】" !”
[主料]
鸡腿肉:一块(200-230公克左右)
马铃薯:(土豆)大的一颗的二分之一(140ー150公克左右)
肉桂罗勒叶梗枝:适量
肉桂罗勒叶:11公克
[辅料]
初榨橄榄油:适量(或食用油)
干辣椒:一根(或生辣椒)
酱油:12公克
蒜:一瓣
口味:香草
工艺:焖
耗时:一小时
难度:普通
[干锅九层塔鸡肉薯块的做法步骤]
1、鸡腿肉切成14至16小块 。(或自行斟酌即可 。) 马铃薯(土豆),干辣椒 ,蒜 ,肉桂罗勒叶梗枝 , 酱油 ,肉桂罗勒叶 。鸡肉腌制料 : 盐 >> 2公克 ,胡椒粉 >> 适量 ,姜汁 >> 适量 ,白葡萄酒 >> 5公克 。(或自行加减斟酌即可 。)
2、备用的冷锅倒入油 ,以中火热油 。(油自行加减即可 。)
3、步骤(2)之后 ,将鸡块倒入 ,以中火翻炒至表面熟(断生) 。
4、步骤(3)之后 ,放入辣椒 ,蒜片 ,罗勒梗枝以中火(或中小火)煸香 。(干辣椒 >> 剪成对半 ,再将干辣椒籽去除 ,剪成段 ;蒜 >> 切成薄片)
5、步骤(4)之后 ,加入马铃薯(土豆)。(马铃薯(土豆)>> 切成块之后 ,备用的容器 ,稍微浸泡一下即可 。 (块状自行斟酌即可 。))
6、马铃薯(土豆)以中火(或中小火)稍微翻炒均匀。
7、步骤(6)之后 ,转为小火 ,盖上锅盖焖煮。
8、焖煮至马铃薯差不多三 ,四成熟 ,顺着锅边绕一圈淋上酱油 ,再使用锅铲搅拌均匀 。(以小火)
9、步骤(8)之后 ,再盖上锅盖 ,继续以小火焖煮 。(这之中再一次打开锅盖 ,再稍微搅拌均匀 ,让食材入味 。)
10、认为差不多了 ,就打开锅盖 ,备用的牙签戳戳看 ,容易透过就熟了,透不过再以小火焖煮即可 。
11、当马铃薯(土豆) 熟透了 ,放入肉桂罗勒叶。(马铃薯(土豆)有的喜好稍微有点口感 ,有的喜好软一点 ,自行斟酌即可)
12、步骤(11)之后 ,以小火稍微翻炒均匀 。
13、 步骤(12)之后 ,熄火再盖上锅盖焖五分钟即可 。
14、步骤(13)之后 ,即可膳食 。
[小窍门]
心得后语 :
1、 : 鸡腿肉 ,马铃薯 ,罗勒多少都有差异的 。
2、 : 其他罗勒 ,调理酒均可 ,食材份量 ,自行加减斟酌即可 。
3、 : 肉桂罗勒叶 >> 罗勒的洗净 ,脱干 ,请参考 ” CoCoLc的私菜食谱经--九层塔圃蛋肉【桂罗勒版】” 即可 。
使用的厨具:焖烧锅、汤锅、砂锅、煮锅
所属分类: 热菜 家常菜