穿过我的黑发你的手
“ 今天发布的是经典的传奇名菜“穿过我的黑发 你的手”，那是什么东西了？说穿了就是猪脚炖海带丝，这么文艺的名字不止你醉我也是醉了。不过确实是很不错，汤不油腻且鲜甜 肉质不柴不腻非常好吃。这个菜除了好吃外，还非常的有益。让你不用一直吃碘盐补充碘元素，天然的海中珍蔬“海带”能满足你需要的多种营养。海带还有抗辐射的功效这是一个非常好的效用，特别适合我们键盘侠。长时间一直在电脑前吸收的辐射多了，眼睛酸涩了那应该经常买点吃吃。制作方便简单你可试试”
[主料]
猪脚：1个
新鲜海带：适量
[辅料]
香叶：1片
当归：1小片
枸杞：8个
老姜：4片
桂枝：2根
味精：少许
盐：适量
口味：咸鲜
工艺：煮
耗时：三刻钟
难度：普通
[猪脚炖海带丝的做法步骤]
1、猪脚洗干净穿烫一会再洗洗并剁小
2、海带购买的时候手搓一下，颜色靓丽不脱皮为新鲜的。反之就不要买了，清洗干净后使用
3、锅下水加热放入香料煮开
4、再倒入猪脚炖煮至熟烂
5、到时候再倒入海带丝并做下调味，炖煮个10分钟即可
6、营养美味
7、简单好做
8、穿过我的黑发 你的手
9、你试试
[小窍门]
海带购买的时候手搓一下，颜色靓丽不脱皮为新鲜的
使用的厨具：煮锅
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