番茄烧排骨“ 番茄烧排骨,和糖醋排骨一样美味,还少糖,少油,一样酸甜可口,还省了油炸这道工序,健康美味家常菜,动手做起来吧。
食材:番茄1个,排骨400克
配料:姜10克、葱10克、番茄沙司50克、蚝油20克、水淀粉适量。食用油适量。”
[主料]
番茄:100克
排骨:400克
[辅料]
姜:10克
葱:10克
番茄沙司:50克
蚝油:20克
水淀粉:适量
食用油:适量
口味:酸甜
工艺:烧
耗时:廿分钟
难度:简单
[番茄烧排骨的做法步骤]
1、食材。
2、备好姜葱,调料。水淀粉。(淀粉和水,一般1比1.5)
3、锅里烧开姜葱水,加入排骨焯水,再用温水洗去浮沫。
4、锅里入油,炒香姜葱(葱白段)。
5、加入番茄丁,小炒,再加入番茄沙司炒一下。
6、加入排骨、蚝油,炒匀。
7、加入开水约200ML。烧开后,中小火炖约20分钟。
8、大火烧汁,转小火淋入水淀粉。晃动炒锅,酱汁包住排骨。
9、撒上葱花装碟。
[小窍门]
1、、番茄选取不要太熟的,用锋利一些的水果刀把皮削下来,再把皮旋转起来(可以反过来放)就是一朵花儿了。
2、、排骨可以直接入锅煎制或油炸,焯水去腥。
3、、淋水淀粉时看汤汁浓稠度增减,多一些就稠一些。一般粉和水比例是1比1.5。我用的是玉米淀粉。其他淀粉也可以,不喜欢也可以不放。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 中式宴请