人气蛋包饭“ 屋塔房世子是2012年的一部穿越剧,抛开爱国情结来讲,这真是一部有趣的穿越剧,比来子星星的你好看太多,根本快进不得。世子穿越到现代就爱吃这个蛋包饭
蛋包饭是日本一种比较普通且很受青睐的主食,由蛋皮包裹炒饭而成的菜肴,不论是在韩国,日本或台湾,都是相当受到欢迎的料理,不只是一道家庭料理,也有餐厅供应,甚至还有专卖店专卖。在中国大陆地区也有部分餐厅出售,但普遍价格偏高。
其实蛋包饭一点也不难,上班族们累了一天下班后不想吃地沟油饭,就在上班前煮上一碗米,下班回来就能做。我家每次一吃蛋包饭,孩子都能吃到舔手指”
[主料]
剩米饭:适量
鸡蛋:4个
瘦肉:适量
番茄酱:一勺
蒜蓉:适量
青菜:适量
[辅料]
海参:一个
胡萝卜:一根
盐:一茶匙
高汤:一小勺
牛奶:一勺
口味:酸甜
工艺:煎
耗时:半小时
难度:普通
[人气蛋包饭的做法步骤]
1、所有原料大集合,盐就不拍进来了,鸡蛋一个炒饭,三个做蛋皮,青菜切碎,胡萝卜切小块,肉切小细丝,海参切小块
2、先来做饭,鸡蛋一个加几滴水打散,下油锅炒开
3、倒入胡萝卜蒜末和肉丝,翻炒均匀受热,火不要太大,中火
4、加入切好的青菜和即食海参
5、加入高汤,没有的话可以不放,口感要差点
6、加入一勺番茄酱
7、加剩米饭一起炒开,依然不要开大火,饭硬了就不好吃了
8、翻炒均匀后加盐调味即可,乘出待用
9、另外三个鸡蛋加一勺牛奶
10、充分搅匀
11、平底不粘锅放少量的油,开最小火加热
12、缓缓倒入三分之一的蛋液,摊成薄薄的蛋皮,待蛋液即将凝固时关火,把炒好的米饭放上去,轻轻卷起一边包起即可
13、番茄酱淋在表面装饰
14、成品
15、成品
16、成品
使用的厨具:平底锅
所属分类: 主食 家常菜 早餐