空炸锅版杏鲍菇
“ 1.杏鲍菇多糖作为一种特殊的免疫调节剂，在激活T淋巴细胞中具有强烈的宿主介导性，能刺激抗体形成，增强人体免疫力，发挥抗癌、抗肿瘤、降血脂的作用；杏鲍菇多糖对自由基引起的脂质过氧化均有一定的抑制作用。
2、.杏鲍菇中富含膳食纤维，具有润肠道，防止便秘的作用，对脂肪肝、急慢性肝炎、心肌梗塞、脑梗塞均具有良好的预防和治疗作用。
3、.杏鲍菇中灰分含量丰富，可参与机体代谢调节，维持人体体液平衡，对于维持正常的生长发育、免疫调节有重要作用。”
[主料]
杏鲍菇：400g
[辅料]
盐：适量
油：适量
黑胡椒粉：适量
辣椒粉：适量
口味：原味
工艺：炸
耗时：半小时
难度：简单
[空炸锅版杏鲍菇 的做法步骤]
1、杏鲍菇清洗干净备用，切斜片，切好放入碗中
2、撒上适量的盐，黑胡椒粉，辣椒粉，油，搅拌均匀，静止15分钟
3、放入预热好的空炸锅，180分钟，8分钟，中间翻动一下
4、出锅即可
使用的厨具：空气炸锅
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