#信任之美#南瓜鸡蛋包子
“ 素菜小包子带着南瓜的清香、咸鲜适口，营养丰富、口感绵软、集健康与美味于一身，适宜老人、孩子以及高血压、高血糖患者食用。”
[主料]
面粉：450克
南瓜：250克
鸡蛋：2个
[辅料]
清水：240克
酵母粉：2克
盐：3克
葱：1段
包子调味粉：1.5克
生抽：5克
老抽：2克
香油：3克
姜粉：0.5克
食用油：2克+3克
口味：咸鲜
工艺：蒸
耗时：三刻钟
难度：普通
[南瓜鸡蛋包子的做法步骤]
1、原料：面粉、酵母粉。
2、酵母粉与清水混合后，倒入面粉中和成稍软的面团，饧发20分钟。
3、南瓜鸡蛋馅的原料：南瓜、鸡蛋。
4、锅内倒入油2克，倒入打散的鸡蛋，炒成碎备用。
5、南瓜用叉板叉成丝，我用的是比较细的，所以可以直接做馅。
6、南瓜中加入葱花、包子调味粉、鸡蛋碎、生抽、老抽、姜粉、食用油3克搅拌均匀。
7、加入香油后再搅拌均匀备用。
8、面团饧好后，移到面板上，揉搓排气。
9、搓成长条后，切成等大的小面剂。
10、将小面剂擀成四周薄中间厚的圆面片。
11、取适量的南瓜鸡蛋馅放在面片上。
12、用提褶法包成小包子。
13、包好的包子饧发10分钟，锅中烧开水，将包子放入锅中，大火蒸制15分钟。
14、成品。
[小窍门]
面粉的吸水性不同，要根据自用面粉的吸水量加入适量的清水，面团要稍软一些为宜。成熟的南瓜没有太多的水分，不用在拌馅前进行去水的处理。
使用的厨具：蒸锅、炒锅
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