香辣花蛤“ 香辣花蛤肉质鲜美,做法也比较简单,吃货必备,喜欢吃辣的朋友可以多放点辣椒
花蛤嫩味鲜,是贝类海鲜中的上品,含有蛋白质10%,脂肪1.2%,碳水化合物2.5%,还含有人体易吸收的各种氨基酸和维生素及钙、钾、镁、磷、铁等多种人体必需的矿物质,唐代时曾为皇宫海珍贡品哦!”
[主料]
花蛤:800克
[辅料]
食用油:适量
豆瓣酱:适量
生抽:适量
豆豉:适量
料酒:适量
葱:适量
干辣椒:适量
香菜:适量
白糖:适量
姜:适量
蒜:适量
口味:麻辣
工艺:烧
耗时:十分钟
难度:简单
[香辣花蛤的做法步骤]
1、准备食材花蛤800克,食用油适量,豆瓣酱适量,生抽适量,豆豉适量,料酒适量,葱姜蒜适量,干辣椒适量,香菜适量。
2、准备一个大一点的盆,然后往盆中放入少许清水,再放入2勺盐,搅拌至盐融化
3、挑选好的花蛤放入盆中,浸泡2小时让其吐沙
4、将干辣椒剪成段,葱姜蒜切末,香菜切末,备用
5、烧一锅开水,然后将花蛤放入锅中煮30分钟,直至花蛤微微张开,然后捞出再次冲洗两遍
6、锅中倒入适量的油,油烧热后放入干辣椒爆出香味,然后往锅中放入1勺豆瓣酱,1勺豆豉煸炒出红油
7、将葱姜蒜放入锅中煸炒出香味,花蛤放入锅中煸炒均匀
8、往锅中放入1勺生抽,2勺料酒,1勺白糖翻炒均匀,然后盖上锅盖焖2分钟左右,直至花蛤全部张开
9、将香菜末放入锅中翻炒均匀,然后关火即可!
[小窍门]
沙子一定要吐干净,主要吃花蛤的鲜美,盐不要放太多。辣椒根据自己喜好来哦!么么哒~
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜