鱿鱼炒圆白菜 “ 鱿鱼炒圆白菜是地道家常的做法,味道鲜美,好吃下饭;其圆白菜还含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等等。。。” [主料] 鱿鱼:245克 圆白菜:140克 [辅料] 料酒:适量 盐:适量 味精:适量 口味:清淡 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:简单 [鱿鱼炒圆白菜的做法步骤] 1、食材:鱿鱼(已洗净切开)、圆白菜(已清洗切开) 2、将切好的鱿鱼下入清水锅中,加适量的料酒。 3、焯开,捞出。 4、烧锅倒油烧热,下入切好的圆白菜翻炒翻炒。 5、接着,加适量的清水。 6、翻炒翻炒至熟。 7、然后,合入焯好的鱿鱼翻炒一下。 8、最后,加适量的盐。 9、加适量的味精。 10、调味炒匀,即成。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 老人 朋友聚餐 夏季食谱 晚餐菜谱糖醋樱桃萝卜西芹咸肉春芽菜炒肉丝翡翠水饺#春食野菜香# 柳蒿芽花卷上汤菜心#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#火烧云吐司炖马蹄红糖水#春食野菜香#田七叶煮馄饨蒿子粑粑#春食野菜香# 苦菊疙瘩汤菠萝酱#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#美味桃酥#第四届烘焙大赛暨是爱吃节# 日式牛奶卷#ACA第四届烘焙大赛#造色情怀 希望的田野【6寸创意戚风蛋糕】#春食野菜香# 蒲公英鸡蛋汤#第四届烘焙大赛暨是爱吃节# 椰蓉花朵面包甜甜圈—草莓酱夹心#第四届烘焙大赛暨是爱吃节# 桃花酥#春食野菜香#野芹菜炒肉丝#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#菠菜烤生蚝#春食野菜香#蒲公英猪肉饺子#春食野菜香#椰蓉糯米小点#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#酸奶蜜豆面包#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#花生一口酥艾草窝窝家常版酸辣粉#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#奶酪火腿酥卷红烧鱼