牛油果虾仁鸡蛋三明治
“ 我的减肥早餐☺.”
[主料]
牛油果：半个
全麦吐司：3片
鸡蛋：1个
虾仁：10个
[辅料]
盐：适量
黑胡椒粉：适量
橄榄油：适量
口味：五香
工艺：煎
耗时：廿分钟
难度：普通
[牛油果鸡蛋三明治的做法步骤]
1、虾仁用黑胡椒粉,盐腌制10分钟.再放热水煮熟,捞出,觉得味道不够可以再放点盐黑胡椒.
2、牛油果捣成泥.
3、鸡蛋打碎加黑胡椒盐,煎熟.
4、全麦吐司用煎锅烤.
5、千万不要烤糊了,开小火.烤香了就可以了.
6、把东西都夹里面就行了.
7、OK
[小窍门]
这个三明治简单又好吃.
使用的厨具：不粘锅
所属分类： 小吃