营养早餐芒果鸡蛋饼 “ 早饭注重营养又健康,蛋,奶,水果的结合,居然如此的美妙!” [主料] 低粉:150克左右 芒果:3个约450克 [辅料] 奶粉:80克 鸡蛋:3个 口味:果味 工艺:煎 耗时:十分钟 难度:简单 [芒果鸡蛋饼的做法步骤] 1、香香甜甜的蛋饼,美好的一天就此开始了。首先准备2到3个芒果,熟透了的芒果已经很甜了,完全可以不加糖,切成丁放入盆中,再磕入自家鸡下的蛋,2个左右,倒入适量奶粉 2、再筛入面粉,筛过后面粉没有颗粒,容易搅拌,我喜欢加低筋面粉,这样做出来的饼嫩嫩的,松软可口 3、搅拌匀了,觉得面糊厚就加一点点水,我加了20毫升左右 4、热锅放入少量食用油,开小火,舀一勺面糊下锅,我放了仨,慢慢两面煎至金黄色即可出锅 5、两个娃一会功夫就消灭掉了 [小窍门] 芒果如果很甜了,就不要放糖,太甜吃着会腻。煎饼的时候火不能开的太大,不然立马就糊了 使用的厨具:平底锅 所属分类: 主食 家常菜