凉拌西兰花根 “ 市场卖的西兰花根又长又粗,扔掉了很是可惜,拿来拌着吃既美味又营养。” [主料] 木耳:一小把 西兰花根:一棵 [辅料] 辣椒油:一勺 陈醋:两勺 糖:两勺 香油:半小勺 盐:适量 口味:酸辣 工艺:拌 耗时:十分钟 难度:简单 [凉拌西兰花根的做法步骤] 1、准备好西兰花根,木耳泡发。 2、西兰花根削去外皮,洗净切丝。木耳切丝。 3、水开,稍加半勺盐,热水焯西兰花根2-3分钟,加盐可以保持新鲜绿色。 4、木耳丝也用热水焯2-3分钟。 5、西兰花根和木耳过两遍凉水,控干。加入糖、醋、辣椒油、盐和香油,搅拌均匀,加入量依据个人口味调节。 6、盛出装入碗中,一道简单的小凉菜出锅啦。 所属分类: 凉菜 家常菜 儿童 朋友聚餐 午餐