冬补润燥之火龙果皮蜂蜜汁
“ 冬季比较干燥，室外的严寒和室内暖气的燥热形成强烈反差，紧闭的门窗，室内的空气无法流通，让人总是感觉晕晕的，干干的。来杯果汁怎么样，火龙果，皮一定要留下，主要就是皮哦，因为它里面含有大量的花青素，有超强的抗氧化作用，抗衰老，在人体保留存活72小时。生吃能最大的保留其营养成分呢。配以蜂蜜润肠养颜，冬季美容佳品。”
[主料]
带皮火龙果：1个
苹果：1个
蜂蜜：1汤匙
[辅料]
水：1000ml
口味：甜味
工艺：其他
耗时：十分钟
难度：简单
[龙果皮蜂蜜汁的做法步骤]
1、火龙果一个洗净外皮，切开，扒皮。
2、皮切成小块
3、火龙果切小块
4、小苹果一个切小块
5、放入料里机，加2勺蜂蜜，十小块冰糖，2000ml白开水
6、起动，5秒至10秒即可
7、冷藏一会食用，神清气爽，美美哒
[小窍门]
1、我用的小火龙果，如果大的用半个皮就可以，2也可以不加蜂蜜打完和到面粉里啊。
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