水晶萝卜卷“ 俗话说“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”,白萝卜具有清热化痰的功效,生吃具有止渴、清内热作用,熟食可消食健脾。北方城市自今年进入冬季后雾霾不断,外部环境我们改变不了,只能从餐桌上想想办法了。五脏中的肺对应五色中的“白色”,所以最近经常吃银耳、藕、山药、白萝卜等这些白色的食物,其中最受欢迎的就是这道水晶萝卜卷了,蒸得软软的萝卜裹着鲜嫩多汁的肉馅,每一口都是享受,直接停不下来。”
[主料]
白萝卜:一块
肉馅:适量
[辅料]
生抽:适量
蚝油:适量
盐:少许
五香味:少许
料酒:少许
水淀粉:适量
白糖:少许
口味:咸鲜
工艺:蒸
耗时:三刻钟
难度:普通
[水晶萝卜卷的做法步骤]
1、白萝卜取中间最粗的一段去皮洗净,猪肉剁细成馅;
2、白萝卜切成方形薄片,锅内放水将其烫软;
3、将烫软的萝卜片捞出沥干水备用;
4、肉馅加入料酒、生抽、蚝油、五香味顺时针搅动至肉馅上劲;
5、将切下来的萝卜边角切碎放入肉馅拌匀;
6、将适量肉馅放至萝卜片上端,向下卷起;
7、萝卜卷收口朝下放入盘内,锅内倒水烧开后,放入萝卜卷盘,大火蒸15分钟;
8、将盘内蒸出来的的汤汁倒入锅内烧开,倒入适量水淀粉煮开,加入少许盐和白糖调味;
9、萝卜卷摆盘,淋入煮至粘稠的汤汁即可食用。
[小窍门]
1、、萝卜片切成方片容易包裹肉馅,萝卜片切得越薄越好包;
2、、水煮萝卜片时稍稍煮软即可捞出,切不可时间过长煮烂;
3、、煮好的萝卜片一定要沥干水再包,否则有水很难将肉馅包裹;
4、、第5步最好不要省略,白萝卜水分大,加入萝卜碎后,肉馅既不腻而且蒸出来多汁。
使用的厨具:蒸锅
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