8个月以上鹰嘴豆燕麦南瓜糊
“ 鹰嘴豆比较少见，但是他的营养价值非常高，所以如果宝宝不过敏可以经常给宝宝做了吃哦，大人吃可以加上这个脆脆的麦片，小宝宝吃就不加麦片，混合米粉也是非常不错的哦
鹰嘴豆富含优质蛋白，钙含量是牛奶的2.4倍，含铁量也很高，六个月以后孩子身体内储存的铁消耗殆尽，继续要在辅食中补充铁，除了高铁米粉、红肉我们也可以适当给孩子吃一些鹰嘴豆。
我这里用的是贝贝南瓜，南瓜味道更佳浓郁，还有加了花生酱，整个搭配起来是非常醇厚的味道，这里我加了牛奶，一岁以内可以加水或者母乳哦
燕麦粥就是即食燕麦加水煮一下就可以，会增加这个糊糊的稠度，吃起来是很浓稠的”
[主料]
燕麦粥：100g
熟南瓜：100g
即食鹰嘴豆：一包
牛奶：200g一岁以内用水或者母乳
麦片脆粒：适量
[辅料]
花生酱：5g
口味：原味
工艺：煮
耗时：廿分钟
难度：简单
[鹰嘴豆燕麦南瓜糊的做法步骤]
1、燕麦粥100g，南瓜蒸熟备用，鹰嘴豆我买的原味的即食鹰嘴豆比较方便。
2、料理机内燕麦粥+去皮的南瓜。
3、加入加入牛奶/水/母乳。
4、启动料理机打成细腻的泥糊。
5、如果三岁以上可以撒一些这样的水果脆片 就更好吃拉。
[小窍门]
1、、如果第一次吃一定要少量尝试，连续三天看看是否过敏。
2、、水果脆片要三岁以上才可以给宝宝吃哦。
3、、一岁以内牛奶替换成水或者母乳 配方奶都可以。
使用的厨具：煮锅
所属分类： 甜品 早餐 下午茶