快好知 kuaihz


凉拌猪肝
“ 猪肝含丰富的蛋白质及动物性铁质,是营养性贫血儿童较佳的营养食品。它还含有大量的维生素A,有助于幼儿的骨骼发育,促进表皮组织修复,对夜盲症有治疗的功用。凉拌猪肝,简单家常菜,营养丰富,酸辣可口。” [主料] 猪肝:200克 香菜:3克 盐:少许 香油:数滴 鸡精粉:少许 [辅料] 洋葱:5克 醋:4克 生抽:2克 辣椒油:2克 口味:酸咸 工艺:拌 耗时:十分钟 难度:简单 [凉拌猪肝的做法步骤] 1、准备食材备用。 2、猪肝切薄片,洋葱切丝,香菜切小段。 3、香菜洋葱倒入猪肝里。 4、小碗里放入盐,鸡精粉,醋,生抽,香油,辣椒油,搅拌均匀。 5、淋入猪肝中。(不喜辣味的可以不放辣椒油) 6、搅拌均匀入味即可。 所属分类: 凉菜 家常菜 老人 朋友聚餐 春季食谱 夏季食谱 秋季食谱 冬季食谱 晚餐