健康美味蔬菜沙拉-西兰花蕃茄紫甘蓝鸡蛋千岛酱
“ 西兰花蕃茄紫甘蓝鸡蛋千岛酱，是不是听起来就很健康？很简单的，大家可以试一下哟”
[主料]
西兰花：100G
紫甘蓝：50G
千岛沙拉酱：适量
[辅料]
蕃茄仔：100G
鸡蛋：2只
口味：奶香
工艺：拌
耗时：廿分钟
难度：简单
[蔬菜沙拉的做法步骤]
1、水烧开后淋油后再焯洗净的西兰花，捞起冲水备用
2、蕃茄仔对半切开
3、紫甘蓝切细丝，与其它材料放一起
4、鸡蛋煮熟切成小块，建议不要煮得太熟，这个有点过熟了
5、挤上你想要的千岛沙拉酱的量，我们喜欢味道重点，所以放得比较多
6、拌匀装盘，是不是色香味俱全呢
[小窍门]
西兰花焯水时水里要放油，鸡蛋不要煮得过老
使用的厨具：煮锅
所属分类： 热菜