快好知 kuaihz


蒸莲藕肉丸
“ 今天做的肉丸子没用油炸而是蒸制的,另外由于加入了莲藕,蒸出的丸子软中带脆,既可以直接食用,也可以用来做汤,真的是一菜两吃。” [主料] 莲藕:1节 肉泥:200g [辅料] 料酒:少许 胡椒粉:少许 蚝油:少许 姜:少许 香菜:少许 口味:咸鲜 工艺:蒸 耗时:半小时 难度:普通 [蒸莲藕肉丸的做法步骤] 1、准备所需食材 2、肉泥里加料酒、蚝油、姜末、胡椒粉搅打上劲 3、莲藕去皮切碎 4、加到肉泥碗里 5、搅拌均匀 6、团成丸子 7、放蒸锅里 8、中火蒸20分钟蒸熟,出锅是撒香菜点缀一下 [小窍门] 丸子蒸着吃比油炸吃着更健康还不宜上火。 使用的厨具:蒸锅 所属分类: 热菜 家常菜 老人 朋友聚餐 午餐