快好知 kuaihz


一口鲜腐皮卷
“ 这道菜选材比较的丰富,这样更有利于人体吸收更全面的营养素。虽然这个季节不是很适合吃韭菜,我们可以拿它作为调味品来添加,少量即可。蒸菜即没有烟熏火燎的炝炒过程,也不用一直耗在桑拿房一样的厨房,准备好了之后放锅里蒸着 我就出去吹空调凉快去了,而且出锅后浇汁,马上就凉了,真的是非常适合没有什么胃口的夏天。” [主料] 猪肉:60克 鸡蛋:1个 豆腐皮:2大张 料酒:少许 淀粉:一茶勺 盐:半勺 醋:半勺 生抽:一勺 葱:1节 姜:1片 鲍汁:少许 香油:少许 植物油:适量 辣椒油:少许 [辅料] 韭菜:30克 胡萝卜:20克 口味:咸鲜 工艺:蒸 耗时:半小时 难度:简单 [一口鲜腐皮卷的做法步骤] 1、猪肉切成细丝,用料酒、淀粉和少许盐、酱油腌制5分钟左右;炒锅放油爆香葱姜,放入肉炒断生即可; 2、韭菜洗净用开水烫软; 3、鸡蛋摊成蛋皮; 4、取一半韭菜切段,胡萝卜、蛋皮切丝; 5、豆腐皮切成正方形的大块,依次裹入韭菜、胡萝卜、蛋皮和炒好的肉丝; 6、裹好菜的豆腐皮卷成卷然后用烫好的韭菜捆起成卷,放开水蒸锅5分钟即可 7、最后浇上生抽、醋、鲍汁、辣椒油、香油兑成的碗汁,即可食用 [小窍门] 开锅蒸5分钟即可,不用太久。 使用的厨具:蒸锅 所属分类: 热菜 家常菜 常见菜式 老人 早餐 夏季食谱 工作餐