快好知 kuaihz


芝士焗红薯
“ 忽然有一种包解决的感觉。什么堆积了,就专攻什么。红薯堆积,就解决红薯。红薯补虚健脾,益气强肾,通便秘;含有大量胶原和黏液多糖类物质,可以保持人体动脉血管弹性,防止肝肾结缔组织萎缩。据说有长寿老人就顿顿离不开红薯。不过这东西虽好,吃多了胀气,不是什么人都能消受的。红薯吃法很多,还没有吃过西式的。今天就焗个红薯尝尝。” [主料] 红薯:420克 蜂蜜:1大勺 黄油:10克 蛋黄:1个 [辅料] 马苏里拉奶酪丝:20克 口味:甜味 工艺:烘焙 耗时:数小时 难度:简单 [芝士焗红薯的做法步骤] 1、用料 2、将红薯沿1/4处切开,取用3/4块 3、将红薯放入蒸锅,蒸熟 4、将红薯放入蒸锅,蒸熟 5、用一根筷子插插看,能插透,就是熟了 6、沿距边缘0.5厘米处,划一圈 7、沿刀痕挖出红薯肉 8、得到一个红薯碗,和红薯肉 9、趁热将黄油加入红薯中,拌匀 10、加入蛋黄,拌匀 11、加入蜂蜜, 12、拌匀成泥状 13、将拌好的红薯泥填入红薯碗中,抹平表面 14、撒上马苏里拉 15、放入烤箱,中层,上下火190度,烤15分钟左右 16、表面金黄,出炉 [小窍门] 蒸制的时间随红薯大小增减。插筷子看生熟的时候注意不要把红薯插穿了。 挖红薯肉的时候需小心不要把外皮破坏了。 喜欢奶香浓郁的,还可以加入淡奶油,口感更细腻奶香更浓厚 使用的厨具:电烤箱、蒸锅 所属分类: 烘焙