快好知 kuaihz


番茄牛肉
“ 牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别适宜。寒冬食牛肉,有暖胃作用,为寒冬补益佳品” [主料] 腱子肉:480克 [辅料] 油:适量 盐:适量 红辣椒:3个 番茄:1个 生抽:适量 老抽:适量 料酒:适量 大葱:1根 冰糖:少许 茴香:2个 口味:酸甜 工艺:烧 耗时:三刻钟 难度:简单 [番茄牛肉的做法步骤] 1、把牛肉放水里焯一下 2、锅里放入油,油温高了放入大葱煸炒至香味,放入牛肉一起煸炒,加入生抽,老抽,冰糖,盐,料酒,水盖上锅盖煮开 3、煮开后,把牛肉倒入高压锅内 4、锅中放少许油,把番茄放入煸炒 5、翻炒到番茄熟烂后,倒入高压锅内,放入红辣椒,茴香,盖上锅盖,等听到嗤嗤声音后,继续烧12分钟左右 6、高压锅自然冷却后,把锅盖打开,开着锅盖,开大火,把汤汁收干即可 使用的厨具:高压锅、炒锅 所属分类: 热菜 家常菜