毛芹木耳肉打卤面“ 早餐时女儿就说中午回家吃饭,我又犯愁了,都不知道给女儿做什么午饭。看看冰箱有碱面就做打卤面吧。因为面条类的可是女儿的最爱,只是她不喜欢吃汤类的面条,特别喜欢吃拌面炒面炸酱面蒸面热干面等等,上次做的腊肠炸酱面她就当做午餐连吃了3天,每次吃完还用亲戚快递来的新绿茶泡一壶带走,说这样可以去油腻解渴还清热解毒,清明前的绿茶真的是好茶,女儿今年喝了很多,居然在春天里没感冒,也许就是新绿茶的功劳。
黑木耳凉:甘:解毒,提高免疫力,抑癌抗瘤
木耳,别名黑木耳、光木耳。真菌学分类属担子菌纲,木耳目,木耳科。色泽黑褐,质地柔软,味道鲜美,营养丰富,可素可荤,不但为中国菜肴大添风采,而且能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血及其他药用功效。”
[主料]
毛芹:适量
黑木耳:适量
猪肉:适量
红辣椒:适量
碱面:适量
千张:适量
[辅料]
植物油:适量
盐:适量
淀粉:适量
鸡精:适量
姜:适量
味极鲜:适量
香油:适量
口味:微辣
工艺:炒
耗时:三刻钟
难度:简单
[毛芹木耳肉打卤面的做法步骤]
1、食材:毛芹 水发黑木耳 猪肉 千张 红辣椒 淀粉 味极鲜 植物油 盐 姜 碱面 鸡精
2、把猪肉洗净切丝,
3、用香油盐淀粉味极鲜抓均匀腌制一会
4、红辣椒洗净切丝,毛芹去掉叶子洗净切段,姜切末
5、淀粉用水味极鲜兑均匀,千张切丝
6、热锅凉油加葱姜末肉丝翻炒变色
7、加毛芹
8、黑木耳千张翻炒,加红辣椒盐炒均匀
9、加少许水大火烧开,加鸡精
10、水淀粉煮开出锅
11、煮锅加水大火烧开,下碱面煮熟透捞起
12、用凉水过凉,装碗浇上打卤汁拌均匀即可
使用的厨具:煮锅、炒锅
所属分类: 主食 面条 家常菜 贫血 排毒养颜 贫血