番茄菜花 [主料] 菜花:250克 西红柿:一个 [辅料] 食用油:适量 葱花:适量 花椒大料水:适量 盐:适量 口味:清淡 工艺:烧 耗时:十分钟 难度:简单 [番茄菜花的做法步骤] 1、将菜花洗净,掰成小朵。用沸水焯至八成熟。 2、热锅冷油。待油热后,将菜花放入翻炒,再放入西红柿,然后依次放适量的花椒大料水、盐,翻炒2-3分钟。 3、放入适量葱花,出锅。 使用的厨具:煮锅、炒锅 所属分类: 热菜 素菜 家常菜 午餐 晚餐菜谱#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#日式香草棉花蛋糕卷#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#巧克力草莓蛋糕#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#烤鲜虾堡韭菜盒子自制泡脚鸡爪水果椰汁西米露#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#草莓慕斯蛋糕#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#阳光向日葵麦田—创意面食#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#肉松小贝#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#鲜果干茶#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#原味麦香挤挤小面包爽口开胃汤—番茄金针菇汤素烧麦虎皮辣椒#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#樱花凤梨酥薏米冬瓜排骨汤幼滑细腻香草抹茶双拼奶冻#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#烤核桃饭团#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#自制美味,干净的酸奶蒜蓉粉丝蒸扇贝#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#香烤土豆#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#缤纷苏打饼干虎皮青椒酿肉红烧鱼可乐鸡翅#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#黑麦吐司酒酿#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#红糖果干欧包蒜香蚕豆