快好知 kuaihz


紫甘蓝蛋饼套餐
“ 做紫色红薯凉粉剩下的紫甘蓝叶子渣做了一款蛋饼,口味清香别样,配两款简单的凉菜,炎炎夏日里一顿简单营养的午餐轻松搞定,亲们可以直接用紫甘蓝做颜色会更亮。” [主料] 面粉:适量 紫甘蓝:适量 香葱:1颗 鸡蛋:2个 [辅料] 盐:适量 食用油:适量 口味:咸鲜 工艺:煎 耗时:廿分钟 难度:简单 [紫甘蓝蛋饼套餐的做法步骤] 1、材料:紫甘蓝、面粉、香葱适量,鸡蛋2个,盐、食用油适量。 2、紫甘蓝洗净切碎打成汁。 3、打碎的紫甘蓝,(我这是做紫色红薯凉粉渣子变废为宝)。 4、香葱切碎置紫甘蓝碎碗中。 5、加入面粉。 6、加入适量水搅拌均匀。 7、打入两个鸡蛋。 8、面糊搅拌均匀。 9、电饼铛或平底锅预热,抹入薄油,勺入面糊,摊成饼,大小以个人喜好,也可以做成一个大饼切成合适的片。 10、煎制两面熟透即可。 11、做成的蛋饼颜色挺诱人呢。 12、宝宝自己在上面蘸了了点番茄酱,摸样超可爱。 13、另准备点生菜、西红柿、白糖生抽或甜面酱。 14、西红柿洗净去皮切成块码入盘中洒上白糖,做成雪花西红柿。 15、生菜洗干净,控干水分。 16、熟糯玉米粉用开水沏成米糊。 17、紫甘蓝蛋饼,雪花西红柿、生菜、粥上桌,一顿营养套餐做好了 使用的厨具:电饼铛、平底锅 所属分类: 主食 小吃 家常菜 秋季食谱