豆豉鲮鱼炒苦瓜 [主料] 豆豉鲮鱼:半盒 苦瓜:2个 [辅料] 盐:适量 糖:适量 油:适量 口味:咸鲜 工艺:炒 耗时:廿分钟 难度:简单 [豆豉鲮鱼炒苦瓜的做法步骤] 1、将苦瓜削片 2、将水烧开,加入油,再加苦瓜片,待苦瓜5成熟,捞起,过凉水 3、将豆豉鲮鱼拆散 4、锅热,下鲮鱼肉和豆豉爆香,再下凉瓜 5、待凉瓜炒熟了,就可以上碟了 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 夏季食谱 午餐 晚餐
豆豉鲮鱼炒苦瓜 [主料] 豆豉鲮鱼:半盒 苦瓜:2个 [辅料] 盐:适量 糖:适量 油:适量 口味:咸鲜 工艺:炒 耗时:廿分钟 难度:简单 [豆豉鲮鱼炒苦瓜的做法步骤] 1、将苦瓜削片 2、将水烧开,加入油,再加苦瓜片,待苦瓜5成熟,捞起,过凉水 3、将豆豉鲮鱼拆散 4、锅热,下鲮鱼肉和豆豉爆香,再下凉瓜 5、待凉瓜炒熟了,就可以上碟了 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 夏季食谱 午餐 晚餐