夏季清热解暑好汤——茅根葛根薏米清热汤
“ 这款汤搭配茅根、白茯苓、葛根、薏米、海底椰等。葛根，解表退热生津。白茯苓，健脾祛湿，宁心安神。茅根，凉血清热降压。薏米，润肠通便，祛湿排毒。海底椰，清热除燥，润肺止咳。各种食材搭配在一起，特别适用更年期妇女、易上火人群、常用烟酒者、女性滋容养颜，也可用于中老年人日常饮食调理等。”
[主料]
茅根：10g
薏米：20g
葛根：15克
白茯苓：20g
海底椰：10g
蜜枣：25g
猪骨头：200g
[辅料]
盐：少许
口味：原味
难度：未知
[茅根葛根薏米清热汤的做法步骤]
1、准备好汤包食材，需要这款汤包私我哦。
2、把汤包食材洗净后，放进砂锅，加清水提前浸泡半个小时以上。
3、猪骨头焯水后洗净备用。
4、把猪骨头加入砂锅里，再加入足量的清水，大火煮开。
5、煮开后再煮十分钟，转小火，锅盖微掩，炖一个小时以上就可以了。
6、成品。
7、成品。
所属分类： 汤类 家常菜