快好知 kuaihz


素版木须肉 。
“ 一道营养非常丰富的菜 味道清淡,素木须肉的版本 鸡蛋含丰富的优质蛋白,还有其它重要的微营养素 木耳能清理肠胃、养颜驻血 非常适合老人与幼儿” [主料] 黄瓜:1根 鸡蛋:1个 木耳:5朵 [辅料] 干辣椒:4个 葱:适量 [配料] 盐:适量 料酒:少许 口味:微辣 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:普通 [素版木须肉的做法步骤] 1、黄瓜洗净切菱形片。 2、木耳泡发洗净撕朵状。 3、鸡蛋加料酒划散。 4、锅内倒油炒成蛋花。 5、葱切葱花。 6、干辣椒切小段。 7、锅内热油,爆香葱花、干辣椒。 8、倒入黄瓜片翻炒。 9、倒入木耳炒匀。 10、最后倒入炒好的鸡蛋,加盐调味即可。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 鲁菜 老人 夏季食谱 宴客菜 午餐