枸杞酒酿蒲蛋
“ 酒酿
可以改善血液循环，增加免疫力，促进食欲，丰胸，和美容，对人体大有好处。
枸杞子
滋补肝肾，明目，润肺。
鸡蛋，
俗称鸡子、白果，是人们最常食用的蛋品。因其所含的营养成分全面且丰富，而被称为“人类理想的营养库”。营养学家则称它为“完全蛋白质模式.”
[主料]
酒酿：60克
鸡蛋：1个
[辅料]
枸杞：适量
[配料]
白糖：适量
口味：甜味
工艺：煮
耗时：十分钟
难度：普通
[枸杞酒酿蒲蛋的做法步骤]
1、准备好食才
2、取小锅，放适量水煮开.磕入鸡蛋。
3、小火煮至6分熟.
4、放下酒酿煮开。
5、放些白糖。
6、放些枸杞，煮开即可。
[小窍门]
1、.为防止粘锅底，边煮边搅拌。
2、.糖尿病人少吃。
使用的厨具：煮锅
所属分类： 小吃 家常菜 老人 下午茶 冬季食谱 七夕