手工馒头
“ 面制品和大米应该为每家餐桌的必备主食，我们不应该一味的只吃大米或者面制品，适当的掺杂开，对我们的肠胃都比较好，还有一些杂粮分别可以加进这些主食里，对人体都有很好的作用，可以增强我们肠胃的蠕动，增强消化功能。”
[主料]
酵母：适量
小麦粉：适量
[辅料]
水：适量
口味：原味
工艺：蒸
耗时：三刻钟
难度：普通
[手工馒头的做法步骤]
1、在面粉中加入酵母，然后盖上纱布，纱布只需要购买一个口罩就可以了，等到蒸馒头的时候 还可以将它铺垫在蒸笼里。
2、面发到这个程度就可以了，用手扒开会看见很多小气孔。
3、揉面，一定要不停的揉，用劲揉，将面各个部位都揉到，多揉一段时间，这样的馒头才能筋道。
4、将刚才揉好的面摘成一个一个的团，然后就放置一段时间醒面，如果摘完直接做成馒头，馒头就发不大，面舒展不开。
5、醒完一段时间，就可以揉成馒头，揉的时候要转着揉，这样面不会有明显接头。
[小窍门]
1、、酵母放的要适量，最好放温水里先融化，然后倒进面里，这样散步比较广，一次不要放太多，否则面会很囊，跟面包似的，用手一捏就很小了，这样的馒头不筋道。
2、、放馒头的时候 挨个不要放的太近，否则就会互相挤压，做出来就不好看了。