炒肉丝，扁豆肉丝
“ 扁豆是一种餐桌上比较常见的蔬菜，它喜欢中温暖湿润、阳光充足的环境下生长。
扁豆必须要炒的熟透了，才能食用，若是吃了没有熟透的扁豆，可是会有中毒的危险。
炒出的扁豆肉丝果然翠绿翠绿甚是好看，味道也不错~
家常菜下饭为目的，操作和搭配本从简单出发。”
[主料]
肉丝：适量
扁豆：适量
[辅料]
酱油：适量
干辣椒：适量
鸡精：适量
生粉：适量
蒜：适量
料酒：适量
盐：适量
姜：适量
油：适量
口味：咸鲜
工艺：炒
耗时：十分钟
难度：简单
[扁豆肉丝的做法步骤]
1、扁豆切丝，在沸水中放盐煮熟捞出滤水待用。如何确定熟，吃一个就知道啦。
2、肉丝用酱油、生粉、少盐、料酒腌制待用，葱姜、干辣椒切好待用。
3、干净锅入油，放入腌制好的肉丝翻炒变色，留油捞出，注：温油放肉丝。
4、放入姜、蒜、干辣椒煸香，随后放煮熟的豆角混合均匀。
5、下肉丝、鸡精混合均匀即可。
[小窍门]
四季豆、豇豆、扁豆类菜品，先过水或者过油再翻炒颜色会好看很多很多，过油的颜色会更绿些，家里操作还是过水比较方便合算，油尽量不要多次利用，二次油里面含有之前菜品的味道，在烹饪下一道菜品时，会影响新菜的味道。
使用的厨具：炒锅
所属分类： 热菜 家常菜