任盈盈，金庸武侠小说《笑傲江湖》中的女主角，登场回目为第十三章《学琴》。日月神教教主任我行独生女，东方不败夺权后被人尊为“圣姑”。容貌绝色，如仙人白玉，秀丽绝伦，明艳绝伦，娇美不可方物。冰雪聪明，行事果决，足智多谋，玲珑心，智计巧，算无遗策。极擅音律，可一人琴箫分奏《笑傲江湖》曲。其御下时恩威并施，临敌处果断狠辣，聪慧沉静。颇显圣姑手段。情郎前却是娇羞腼腆，温婉大气，十足小女儿情态。与令狐冲自传琴而致知音，由知己终成伴侣。
基本资料
身份：日月神教圣姑，任我行去世后继位日月神教教主，后传位给向问天 父亲：任我行
夫婿：令狐冲
初次出场：洛阳绿竹巷
出嫁地点：杭州西湖梅庄武器：长短双剑
乐器：七弦琴、洞箫
赠令狐冲的定情物：燕语古琴、琴谱
性格：温柔中带着坚韧，含蓄中蕴含热情，宽容大度，外柔内刚，善解人意，足智多谋，聪慧沉静，有“娶妻当娶任盈盈”之说。
对爱人(令狐冲)称呼：冲哥、冲郎
称呼：(1)姑姑——绿竹翁专用(2)婆婆——令狐冲专用(3)盈儿——任我行专用(4)盈盈——任我行、令狐冲、东方不败(5)圣姑——江湖群豪、日月教徒(6)任大小姐——恒山女尼、师太、江湖正派(7)妖女、魔教女子——岳不群，左冷禅等正派人士(8)女施主——方证大师(9)桃萼仙——令狐冲
任盈盈人物评价
金庸在后记 (三联版笑傲)里感叹，任盈盈虽然如愿得与令狐冲结合，但令狐冲的自由却从此被“锁住”了，这或许很不公平，任盈盈知道令狐冲讨厌日月神教的诌媚奉承，明知有可能与他分开也不开口劝他入教，这样尊重他的自由的女子，还说“锁住”令狐冲，实在太过分了。
虽然感到任盈盈气度高华，但说到底她也是个杀人不眨眼的“妖女”，这个矛盾，除了把武侠小说中的杀人视为卡通之外，无法化解。但蔡炎培先生的一个提示，使我醒悟过来，虽然未经证实，写出来也颇有趣。
蔡先生说当年有一天见金庸挟着一叠《文学杂志》回报馆，次日便写了任大小姐，他怀疑构想是从奥菲尤斯与优里狄加(Orpheus and Eurydice)的故事来。
希腊神话中，奥菲尤斯是一位竖琴圣手，琴声能感动万物，他的夫人优里狄加不幸一病而逝，怀念不已，要求冥王放优回人世，冥王不肯，奥菲尤斯遂鸣琴哀诉，冥后感极而泣，于是求冥王许他夫妻团聚，冥王答允，但条件是直至脱离地府，奥不能回头望优。奥遂得下地府带优出来，但禁不住因她呼唤而回头望，优从此消失，永不复见。
金庸借用的，就是这“不许回头”，令狐冲在绿竹巷中的初遇任盈盈，一直隔帘倾谈，根本没有见过她的容貌，绿竹翁一声“姑姑”，使他误会她是德高望重的老太太，于是以“婆婆”相称，自居晚辈。
到了五霸岗上，盈盈匿身草舍之中，令狐冲要带她离开险境，她要他先答应不回头看望，连她一片衣裙也不许看。令狐冲答应了，但路上一番难险，两人滚下山坡，清流倒映，这才发现是个妙龄少女，温文尔雅的“婆婆”从此消失，代之而出现的是一个宜嗔宜喜。忽喜忽怒的任大小姐。
这个构思，不单用得新奇有趣，而且解决了一些问题。以令狐冲的个性，若看见盈盈，一定不会老实将心事尽诉，盈盈亦没有机会对他倾心，但这个“婆婆”又不能永远维持下去，那么索性以戏剧化手法揭穿，“婆婆”消失，两人的关系才可以继续发展下去。此外，慈和有礼的婆婆，居然是杀人不眨眼的魔教妖女，也能增加戏剧效果。
相关人物
令狐冲 任盈盈 东方不败 任我行 岳灵珊 林平之 岳不群 宁中则 林震南 林远图 左冷禅 刘正风 向问天 杨莲亭 余沧海 仪琳 田伯光 不戒和尚 桃谷六仙 蓝凤凰 平一指 方证 风清扬
