导语：不会思考，很容易被累死，而且工作没有成效。那么如该如何思考？本文与你一起探讨。
作者：张丽俊 Cherry
来源：张丽俊（ID：zhanglijunCherry）
苏格拉底曾经说过：“不经思考的人生是不值得过的”。
01、不会思考，很容易被累死
什么是“如果”和“结果”？
先说如果。
很多人总是为做过的事情后悔，当事情没有达到预期，他想的总是：
“如果我在那次准备得好一点……”
“如果我当初没犯那样的错误……”
“如果让我重新选择……”
如果的背后，其实是他是没有接受现实的勇气。所以总是反反复复地懊悔，陷入无尽的精神消耗，浪费掉了自己的精力。但这样毫无用处，因为已经成为既定事实，根本不会重来一次。
美国社会心理学家费斯汀格（Festinger）有一个很出名的研究，被人们称为“费斯汀格法则”：
生活中的10%，是由发生在你身上的事情组成的，而另外的90%，则是由你对所发生的事情如何反应决定的。
如果你老是想着已经发生的事情，就会在上面追加投入你的精力，你的情绪，最终让结果越来越坏，产生更差的结果。而你会特别“心累”，心累比身体累更可怕。
再说结果。
很多人能接受现实，他不会陷入内耗的情绪中，但他的眼里只有结果。
比如，团队的销售额没有完成，他没有分析为什么完不成，而是一个劲儿的加班。
团队中有人辞职了，为了补上这个空缺，他就马不停蹄招人。
总是“头痛医头，脚痛医脚”。
所以他很忙碌，很勤奋，很努力。
但忙碌，也就意味着事情太多，人的精力是有限的，被这么多事纠缠，他难以保持专注。
所以，努力得很肤浅。
一旦习惯性忙碌，也很容易被累死。
“如果”是想得太多，看似有思考，其实是没有思考，人生是一场无限游戏，千万不要纠结于一场游戏的成败。
“结果”则是只看到表面，所以陷入肤浅的努力，本质上也是没有思考，这样的努力也是没有用处的。
02、因果，解决本质的问题
而那些有所成就的人，眼里看到的不是“如果”“结果”，看到的是“因果”，通过因果，提高人生的质量。
什么是因果？
就是他不只看到了这一个结果，还能看到是什么原因导致的这个结果。
他通过深度思考，知道自己犯了错误，在什么地方犯了错误。从而避免下次犯错误。
如果把事情做对了，他也会思考，看是哪里做对了，这样才能复制过去的成功，而不是每次都靠运气。
所以比知道问题更重要的，是知道问题出在哪里。
凡人总是想要改变结果，团队中有人辞职了，害怕完不成目标，就补上空缺。
而优秀的人总是在改变原因。
有人辞职了，他首先想到的不是业绩完不成，要马上招人补空缺。
他思考的是他们为什么会辞职？当发现是制度的问题，就优化制度。
是公司的管理者的问题，就对管理者进行培训，提高他们的素养和能力。
当拿不到结果的时候，深度思考后，发现不是策略的问题，而是下属执行不到位，他首先想的不是去找下属的问题，而是将业务流程化，保证业务在正确的轨道。
你看，如果只能看到表面的结果，那么就会不断在问题上打补丁。
找到本质问题，从而解决掉变量，消除掉不确定性，就能一劳永逸。
你解决了真正的问题，就不用频频救火，也就有了更多的时间进行深度思考，从而解决更多“因的问题”。最后进入正循环，你不仅能轻松很多，而且工作会更有成效。
03、深度思考，正确归因
那么，如何深入思考，找到事情的因？
1.好的心态
首先必须要有的心态，当水面平静的时候，才能看得清水面的倒影。
如果你的情绪波动特别大，很容易错误归因。
因此，必须先坦然接受已经发生的结果，也不要为已经发生的事后悔，而是要欣然接受，然后深度思考，找到问题。
2.Review工具
深度思考时，可以借助我在管理工坊中讲到的Review，通过Review，持续地追问，一层层剥洋葱，最后触达到问题的本质。
无论我们是复盘自己，还是复盘团队，都可以用这个方法。通过不断纵深往下问问题，追问五个为什么，帮助归因。
3.持续性思考
面对复杂的问题，很难在一次思考中，找到根本原因。
因此，要持续性思考，在这个过程，还要有非常开放的心态，不断地摄入新的信息，和行业内的专家探讨，从而更新自己的认知，直到洞察本质。
这也是管理工坊中，我教给学员的TDL的作用。TDL让大家能通盘思考、要事当先，核心还有一条，就是想不透的事情持续想，直至找到真正的因。
最后总结一下：
