这些日子出差在浙江，很多朋友看到我，都说我的皮肤好，有些初次见面的朋友不好意思直接问我，就打电话问我的朋友，说有什么绝招，我说哪有绝招。要是有绝招的话，就是前段时间发现自己舌象有点问题，我又没时间给自己调理，我就经常咬舌头，咬那些有问题的反应区，咬一段时间后发现自己的气色就很好了。而且最近我也没吃什么。我现在有空就咬自己的舌头，说的朋友们哈哈大笑。
人人都想让自己变得美丽，而要想得到美丽并非那么简单，很多人在美容机构花了不少钱，但最终还是没有收获。今天就告诉大家一 不花钱而又简单的美容法——咬舌头美容，效果是美容院的N倍。
咬舌头美容其实很简单，舌尖是心肺反射区，刺激这个部位可以提高心肺的功能，促进血液循环，肺主皮毛，故可美容。另外由于咬舌头会产生大量的津液，回咽后可以养肾，而使心肾相交改善睡眠。咬两边是肝胆区，经常咬可以祛斑，尤其是肝斑、蝴蝶斑等。咬舌中可以健脾胃。总之，咬舌头美容既简单又高效，你只需有空随意咬咬，两三天后气色就有很大的变化，效果比美容院好过100倍，且不花钱，还能养生。
——卢锋 2013年10月5日于浙江金华
