时间使用清单，就是把自己的时间使用情况原原本本地复述、还原，让自己了解自己的一种时间管理法。
时间使用清单的操作方法，以天为基本单位，每日统计，每周总结，每月回顾，如同记账本去记录每个月金钱的使用情况一样，时间使用清单记录每个月时间的使用，相比起来，记录时间使用比记录金钱使用更为简单，因为不存在会计记账的资产归属问题，时间使用了就是使用了，没有差异。
记录时间使用情况比金钱使用情况需要更为专注，因为没有发票、收据去记录，所以我们需要每半个小时就记录一次时间。时间管理就是如此，没有高超的技巧，核心就在持之以恒。
我们在最开始使用日计划的时候，拖延和无法完成任务是常态，注意力被手机或社交工具打扰也是常态。除去睡眠时间，剩下的每一分钟都是我们今天的“时间钱包”，时间钱包以一小时为单位，用掉一小时后，我们就要立刻记录。
在经过统计之后，每天晚上我们便可以通过不同工作的分类，把自己的每日时间使用情况制作成饼状图：
每个人进行时间管理的目的不同，有的人希望有更多的休息娱乐时间，有的人希望有更多的学习时间。通过时间使用清单，你就能了解到时间到底去哪儿了，这个饼状图可以让我们清晰地了解自己的时间分配情况。
