我们都很清楚，任何一个人，身上都存在着一种天生的劣根性，懒惰、拖拉、给自己寻找借口、推脱，等等，一个人如果不能克服这些劣性，那么将可能终身一事无成。而克服这些劣性的唯一办法，就是要具备自律的心态。
自律是一个人最重要的品质之一，是克制人的劣性最有效的办法。不能自律的人，迟早是要失败的。很多人成功过，但是昙花一现，根本原因就在于他缺乏自律，忘记了自律。
自律就像一颗卫星，在推向太空的前期，必然有过一段漫长、痛苦或者前途未卜的经历，然而一旦冲破大气层，摆脱地球引力的束缚，剩下的就是在既定的轨道井然有序地运行，这一切，不经历前期的挣扎和锤炼，不会体会到那份悠然自得的从容。
自律是时间管理的催化剂，它是支持时间管理持续执行的基石。"自律是品格的精髓，美德的基础。"自律更是人们远离陋习，战胜自我的保障。缺少自律的人将会一事无成。那么，在现实生活中我们为什么会缺少自律呢？
生活、工作、事业必须有目标，人生必须有计划。在建立事业计划同时设立个人与组织的重要工作目标，为例行工作建立完成标准。在我们不能自己控制自己或要偷懒时，想想自己的目标和达到目标时所带来的一切。当每次一想到"成功的喜悦"就有使不完的劲。
欠缺自律是忍不住要做一些与目标无关或关系不大的事情，做自己喜欢的事情而不是应该做的事情。在遇到这种情况时，必须安排优先顺序，将心力集中于最有成效的部分，这样可以保证所完成的工作一定是最重要的工作，而未完成的工作则是最不重要的事项。
我们也要自己设定一个完成期限。还可以把工作分成若干部分，每个部分都设定一个完成期限。强迫自己严格按照设定的日期完成工作，绝不更改完成期限。让自己有一个紧迫感，它可以强迫我们约束自己。
以好习惯取代坏习惯，尽量自主自发地采取有用的行动，使自己有多余的心思去做更有生产力的工作。要养成某个新习惯，就要尽量意志坚强加以练习，向别人宣称自己正在培养新习惯，以免自己故态复萌。在这习惯变得根深蒂固以前，绝不要让任何例外发生，抓住能表现自己决心的第一个机会。最后一定要记住："形成新的习惯一定要坚持21天。
