每天闲暇的时光,想学一些新东西,可是不知道学什么,担心学了又不知道以后用不用的上,等于白忙,或者没学多久发现太难,就放弃了,最后只能去刷微博,看综艺,追剧。
格拉德威曾提出一个概念叫“一万小时定律”,就是专心的做一件事,你就成为该领域的专家。
1万个小时,相当于你全年无休,每天专心练习8小时,当然这对于我们并不现实。如果普通人每天专心学习某项技能3个半小时,意味着,成为专家,你需要十年。
如果我们只是想快速学会一门技能,为自己的工作加分呢?
自学专家乔西 考夫曼提出一种20小时,快速学会任何技能的10个方法.
(一)选择方向
人在学习自己感兴趣的事,总是会动力十足。
方法:闲暇时间思考自己感兴趣的事什么,然后把想法列在清单上。
例如:学习PS、学习编程、学习打羽毛球、学会做工作型PPT等
(二)集中精力
贪多是初学技能时最容易犯的一个错误。如果你每天有2个小时的学习时间,而你又把2个小时分配到20个不同的技能上,那么单个技能的学习效果会如何呢?结果可想而知。
方法:选择一个你最近、将来用的上的技能或选择一个你倾心已久的技能,集中闲暇时间和经历都投入到学习该项技能上。
(三)制定目标
学习目标的制定有利于我们对预期目标心中有数,防止中途感觉不到成就而放弃。目标的高低决定学习该项任务的难度等级,过高的目标会打击我们的信心。
快速学习技能的目标并不是尽善尽美,成为专家,而是在兼顾能力和效率的同时,快速提高技能。
方法:掌握分寸,不以专家级的标准要求自己。
(四)分解技能
为学习技能列计划,细化学习步骤。例如学习羽毛球,学习正确握拍、发球、击球、回球、扣球、步伐等。
方法:细化步骤 ,然后筛选选件步骤,集中时间和精力去学习。
(五)获取工具
工欲善其事必先利其器,大部分的技能学习都离不开必要的工作。学习打球总要有拍,学习软件总要有软件,想请教总要有老师或教学视频。
(六)扫除障碍
学习技能的过程需要自控力。否则我们会因为周围环境或自身因素中途放弃。
例如:环境干扰:周围的人都在看视频,玩游戏,你会不会想今天先放松一天?
情绪干扰:今天跟领导吵架,心情不好,今天休息一天?
方法:学会自控,聪明的利用自己的意志力去盖面我们面对的学习障碍。
(七)腾出时间
很多人立志学习一项新技能,刚开始会给自己列计划,可是一周后,所有的时间被其它事情占用,常常嘀咕:等有时间再说吧!最后,只能感叹:时间都去哪了?
以前经常说,时间就像海绵里的水,挤挤就有了。可是我想说,时间就像一个盒子,你放满了CD就放不进书本。时间不是挤出来的,而是腾出来的。
方法:记录自己的时间安排,筛选低效时间,为学习技能腾出时间。认真坚持20个小时,你会看到不一样的自己。
(八)及时反馈
及时反馈有助于我们将结果与学习方法结合分析,对方法做出适当额调整。
方法:定期记录学习成果,例如:熟练度,然后反思方法是否适合自己。
(九)计时训练
初学技能,容易错估学习投入时间,实际上你学习的时间并没有自我感觉的那么长。
方法:购买计时器(最好不用手机,容易分心):设置好时间,例如20分钟,遵循一个规则:一旦计时开始,中途不能停下来做其他事。
(十)数量速度
学习新技能时,力求完美容易让人产生挫败感。因而,保证训练量和训练速度是学习技能时最应该考虑的。
方法:初学时,不盲目追求质量,在学习时间内保持良好的状态,做到必要的训练量和训练速度。
大家可以尝试把这10个方法应用到正在学习的技能中。并不一定这10个方法你都要用到,当你学习新技能时,浏览下这些内容,选择适合自己的方法即可。