在招聘中，只要你用心留意就会发现不同的企业有不同的用人要求，大部分岗位都要求会吃苦，要求“有一定的抗压能力”。
什么原因导致了有的招聘单位有了这一要求？
这个要求有几个意思？为什么抗压能力如此受到企业的青睐呢？
一、企业的青睐，不是没有道理
1.有一定抗压力，越稳定
不管哪一个企业招聘，都希望能招到稳定的员工。
毕竟员工越稳定，才能让企业和公司运转越稳定。
比如说，企业招聘以后肯定会招聘的人员进行培训，还要给他们实践，培训和实践都是需要成本的，
要是这个人工作了一段时间，因为工作有压力跳槽了，平白浪费了公司的时间和资源不说，HR又得重新招人来填补职位空缺，隐形开销巨大。
因此，企业都偏爱稳定的员工。其实一个员工能不能稳定，跟他的抗压能力有密切的关系。
毕竟在工作中，少不了遇到困难，不可能都是简单的事，要是抗压能力较弱，遇到问题就会开始抱怨或者丧气，觉得自己完不成。
于是，他们可能会放弃努力，“另谋高就”。
反之，抗压能力较强的人，越不会轻言放弃。这就在无形中节约了企业的用人成本。
2.有一定抗压力，越冷静
假设你没有抗压能力，遇事的时候也不能冷静处理，动不动就发火、动不动就抱怨，甚至因为领导和同事的一句话就能小宇宙爆发，你觉得你的工作能顺利开展吗？
其实抗压能力，是影响情绪稳定性的一个关键因素。
毫无疑问对企业而言是非常有利的。
3.有一定抗压力，可塑性更强
孟子曰：天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行弗乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。
在现如今的职场当中，这句话依然是非常适用的。
对于企业而言，只有这些抗压能力较强的人，才能够更好的培养。
要是抗压能力较弱，一有压力就叫苦连天，甚至撂挑子，这种人不管企业如何去培养，可塑性都不强，
与其在这些人身上浪费时间、精力成本，肯定是更愿意培养有一定抗压力的。
二.抗压能力有多强，你的路就有多长
古往今来，那些能够成大事者，无不是意志坚韧之人，因此你抗压能力有多强，你的路就有多长。
一个人，只有经得起压力的磨练，才能够干出一番事业。
那些成功人士，不管是那一个，他们除了聪明、能干、决断力强，哪一个不是抗压能力超强的人？
马云经历了4次创业失败，才创办了阿里巴巴；
褚时健遭遇了无期徒刑、女儿自杀的变故后，在74岁的时候，依然创建 “褚橙”成功。
毕竟商场如战场，不管你有多聪明依然会遇到危机、险境，只有真正的强者能够扛得住，顶得起，而不是轻易被压垮、打倒。
只有抗压能力强的人，才可能一路负重前行，最终获得非凡成就。
三.针对性地培养自己的抗压能力
1. 遇事先冷静
其实，对于遇事先冷静说起来简单，但是做起来却不易。
很多时候，在工作当中遇到困难或者问题，其实并不是想不出解决办法，只是因为当时脑子上热血上涌没有去冷静思考。
那如何让自己冷静呢，遇事的时候，让自己深呼吸，或者用语言催眠的办法，告诉冷静，
比如说：告诉自己不要生气，告诉自己要冷静，连续说上几次，平复自己的心情。
2. 目标意识练习
有目标，的确是能够让你的在做事的过程当中可以坚持得更加持久。
如何进行目标意识的练习呢？
比如说拿出一张白纸，把最大的目标给写出来，其次再去把大目标拆成一个一个的小目标，再把小目标拆成为一天的目标，
一天的目标是比较容易完成的，把目标拆成n个一天，会让你觉得事情比较简单。
把大困难变成一个一个小简单容易的小困难这样你的抗压能力就会变强。
3. 善于心态调节
的确要想时刻保持一个乐观的心态非常难。虽然这很不容易，但还是请在任何时候努力保持乐观，
教你一个保持乐观心态的办法，当你遇到不幸的事情，就去回顾一下近期发生的好事。
有了这样的注意力迁移，能够让你心情会方松很多。
总之，在竞争日益激烈的大背景下，抗压能力越来越成为一个人的核心竞争力。
抗压能力越强，越会受到企业的青睐，越有可能获得职位晋升。
文/老夏分析师
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