俗话说“三月不减肥,四月徒伤悲”,何止是4月徒伤悲,慢慢到了夏季,面对自己的游泳圈甚至都不想吃饭。对于大多数女孩子来讲减肥可以说是一辈子的事业,有的时候明明不胖,还是觉得自己的身材不完美。其实一些身高不算太高的女生,就是由于身高问题,让自己的身材看起来不是特别的完美,还是会选择减肥。那么女孩子的体重究竟多少算是标准呢?今天小编分享下:学生妹的“标准体重”多少算苗条?别不信,80%小仙女都超标了
150CM-160CM,体重85斤-98斤
初中的时候处于发育的阶段,虽然初中的女孩子对于减肥并没有那么的看重,但是还是会在生活上慢慢控制自己的食量,让自己身材看起来更好看些。虽然在学校的时候并不能穿自己喜欢的衣服,只能穿统一的校服,但是校服也是有大小码之分的。有些身材相对好的女孩子穿起来会更好看,而有些体型稍微胖点的就不太好看了。其实,150CM-160CM,体重85斤-98斤这样的女孩子基本上是大众的体型,所以小仙女要根据自己的情况来控制自己的体重范围哦!
160CM-165CM,体重99斤-108斤
一般的女孩子身高基本上都是160CM左右,体重基本上控制在100斤或者是多几斤都无所谓,但是如果你的身高在160CM左右的话,体重在120斤的话,这时候最好是控制下自己的饮食习惯,稍微的瘦一点,不然以后就被讲成“小胖妞”了。女孩子最好是在平时的话多注意自己的饮食习惯,有些小姐姐看到喜欢的就多吃两口,看到不喜欢的就一口不吃,这样很容易让自己家的胃部不适,而且胃部一旦撑开的话,很难再收回去。在最美的年纪,一定要让自己的身材好好的,不然看起喜欢的衣服,没有自己的尺码就非常的尴尬了。
168CM,体重115-125斤
如果你的身高达到168CM的时候,按照现在的网络用语已经处于女神身高的级别。一些小姐姐羡慕的身高,一些小哥哥喜欢的对象。身高上的优势不用说应该都知道,长得高穿衣服好看,而且高高的个头整个人看起来都非常精神。女神身高有了,体重如果重的话就很难看,看起来非常的壮,最好是控制在125斤以内哦,这是最低的要求了,如果你对自己的身材管控得非常好的话,那简直是行走的衣架子,随便一站都是一道风景线。
BMI体重(身体脂肪比例)指数计算法:体重指数BMI=体重/身高的平方(kg/㎡)
例如,一个身高150cm的女性,而她的体重为45kg,那她的BMI体重指数为:45/1.52=20。当数值在18.5~23.9之间就属于正常,太低则属于瘦,太高则属于胖。所以身高150的女性在45kg左右基本上是属于正常的。