《太极拳纠偏》之十九：
希与大成拳杨鸿晨宗师探讨的核心问题
文：地风升
【声明：大成拳宗师王芗斋、姚宗勋，是我非常敬佩的武术大家。“矛盾老人”王芗斋之武学理论和体悟，于我研究武学有很大启发。本文所商讨的问题，绝非故意冒犯之举，仅作为武学探讨，以求传统武术至简之道，追寻古太极风貌。若有认识杨鸿晨老师的朋友，请转此文，敬请杨师指正，在此十分感谢！】
有动之动，出于不动；
有为之为，出于无为。
此语出自道家经典《赤文洞古经》，王芗斋宗师论拳常用此语，“矛盾老人”之名或许由此而来。之后的姚宗勋宗师，对大成拳的传承作出重要贡献。
现今，细数大成拳的知名传承人，当属杨鸿晨大师。他对意拳理论作了比较系统的总结提炼。但实话实说，自己尚未细读杨鸿晨老师所著《武学指要》等文集。目前，更多的时间是慢慢体悟矛盾老人“有形有意都是假，做到无心始见奇”等武学心得。
在讨论《太极拳纠偏》之十八谈及的浑圆桩时，有拳友说：站桩可能引发高血压甚至脑溢血的问题。
个人拙见：这是一个不应回避的问题，内家外家都要注意。若有好的功法，不管那门那派，都应公之于众，惠及更多拳友，避免拳友练拳走偏，亦是一件功德善事。
之于高血压和脑溢血问题，站桩练偏可能引发，走架练偏亦能引发；大成拳练偏可能引发，太极拳练偏亦能引发，其他功夫拳种练偏都会引发。
河洛古太极认为：任何拳法，皆须遵循阴阳调和的太极之理，凡过则伤。《黄帝内经》曰：久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。之于浑圆桩，过则亦然。
浑圆桩是至阳之桩，练得是太阳之气，练得是六腑之气。
河洛古太极认为，浑圆桩练的是先天的乾三连。两脚开为阳，两手开为阳，腰腹松空为阳，故象形取意为乾卦。先天之乾，当有先天之坤，乾坤相交，于武术而言，才有吞天之气、接地之力。怎么练法？以前文章简单提及孙存周大师的拳论，以后细说。
人体是一太极，负阴而抱阳。修练至阳的浑圆桩，必须有至阴之桩配合，及时补充至阴之气、积蓄五脏之气。唯此，才能阴生阳消，阴阳调和，刚柔并济，人体之太极方能和谐运行。
和拳友们聊聊以上拳论，目的是先让拳友们有一认识框架。在此基础上，再探讨浑圆桩与高血压和脑溢血的问题，就会更加清晰。
若用文字解释这个问题，由于字数限制，可能还得再写一篇。我还是用拳势来解释吧，这样更简单。
跟着师傅学习多年，除非特殊高手，对于一般人的拳架，细看几次便知道他们的行架问题所在。以前文章已研习过陈小旺、朱天才、王西安、陈正雷、张志俊、王战军、雷雷等老师们的拳架，希望熟悉他们的人予以证明是否正确。
本文以姚宗勋宗师的浑圆桩架为例，探讨一下为何长期练浑圆至阳之桩，而不修炼至阴之桩，有可能会引发高血压甚至脑溢血问题？其实，看完我画的这三张图，稍懂拳势的朋友无需我讲，自然明白。见图1—3。
凡是阳桩，自然是阳气上行。长期过度修炼，人的体型也会产生变化。最明显的是，上身特别是肩膀变宽、变紧、变板，而下身特别是腿却是相对变细、便短、便虚，给人感觉下盘漂浮不稳。
从杨鸿晨老师的拳架看（见图4），下盘亦是让人感觉漂浮。
为何？下身为阴，上身为阳。上身之阳，自下而上。下身之阴，自上而下。有兴趣的朋友，看看足之阴阳六经的起止点，就大概知道人体的阴阳运行和经脉循环。
可能有人说，这是意拳之健舞。关于健舞，我和师傅曾作探讨。拙见认为，之于十天干，健舞走甲乙双木；之于八卦，健舞走震巽两卦。健舞可有效破坏对方的重心，于人肝胆二经十分有益。
为何长期练浑圆桩的人脾气大？
气上心头四字，已经回答。
怎么变得脾气小，甚至没有脾气？把心放到肚子里，就没有了。怎么放，以后再说。
