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学习能力强的人,每天都会做这六件事,坚持...

现在教育的竞争越来越激烈,每年参加考试的人数都在增加,为了能有个优异的成绩,考上一所理想的大学,学生们都是卯足了劲地在努力学习,但每个人的成绩却不尽相同,有的人成绩平平,而有的人成绩优秀,学习能力强,是班级里的”学霸“,是家长口中的”别人家孩子”。对于学霸,很多人都羡慕不已,但同时也很好奇,为什么学霸就能记知识点过目不忘,做题目举一反三,为什么学霸每次考试都能拿高分,为什么学霸的学习能力就那么强?

其实排除掉极个别的天才少年,大多数普通人的智力水平都是差不多在一条线上的。所谓的学霸也只是一个执着追求梦想,并为之刻苦努力的普通人。学霸不是一天两天炼成的,而是经过长年累月知识的积累,和对自身学习能力的锻炼,最终才能取得优异的成绩。

学习上,我们首先要知道,勤奋努力才是最重要的。书山有路勤为径,学海无涯苦作舟。即使是天才,也需要努力才能成功,不然就成“伤仲永”了。而普通人则更是如此。除了努力之外,就是方法了。方法也很重要,那怎样的方法才能帮助我们成为学霸,才能培养起强大的学习能力呢?

一 规划时间——制定计划

时间的宝贵性不言而喻,在学习中,多学一分钟,多刷一道题目,都可能让你的试卷分数多加几分。要珍惜时间,注重效率。最好的方法,就是制定一张作息时间表,先在表上写上那些你非做不可的事情,比如洗漱吃饭睡觉,这些都是每天离不开的,先规划安排好它们的时间。可以写的详细一点,比如(几点睡觉,几点起床,几点吃饭等等),合理的作息时间也有助于身体健康。其次,要做的就是把一些碎片化的时间给利用起来,比如看多少分钟的书,要揉揉眼睛,做做眼保健操,坐在凳子上多久要起身活动下筋骨,适当运动一下,又或者是固定一个时间午休小憩。劳逸结合不仅能放松身心,而且休息过后你的精神和专注力都会更好,大脑一直紧张地绷着一根弦反而会越学越糊,事倍功半,影响学习效率。

在然后,选择合适固定的一个时间段,专心学习,这个时间段是可以调整的,要根据每天学习内容的不同来安排,有计划地规划好各学科所需要的时间。最后,还有一点很重要,那就是要给自己的兴趣爱好留下一点时间,高强度的学习对人的精神压力是很大的,而兴趣爱好可以很好的缓解这一点,学习上保持一个良好的心态也很重要。规划好时间,即能考验你的自律,又能帮助你把每一份时间都利用起来,把时间花在刀刃上。什么时候做什么事情,学好好好学,专心致志,玩要好好玩,放松身心。不要在学习的时候心猿意马,也是不要放松的时候紧张兮兮,这也是规划时间的一个重要目的。

二 学会预习——注意顺序

预习很多人都会做,但效果却有好有坏,究其原因还是没有一个高效正确的预习方法。预习意味着,你要在正式学习之前,提前把内容知识点浏览过一遍,对新知识有一个大概的了解,以便在正式上课的时候,更好地跟上老师的教学进度。在预习中,要注意轻重详略,不太重要的地方可以少花一点功夫,而那些比较重要,你觉得是难点疑点考点的内容可以多花点时间,都看几道,看不懂的地方,把它记录在纸上,等待明天老师的解答。同时,在预习的过程中,还需要注意这几个问题:

1. 预习不是一目十行地光看一遍就行了。要读、思、问、记同步进行,对于课本的内容不求全部理解,但要全部看完,能看懂多少是多少。不懂的地方也不用去深入专研,把它们记录下来即可,可以用不同颜色的笔在课文上醒目地标注出来,听课的时候多注意。遇到与之前所学知识相关联,而自己掌握不深的地方,一定要先搞懂,不能影响到后续的学习

2.以前没有预习的习惯,就要想办法培养改变,可以先试试预习个几天,等发现有效果,尝到甜头了。在来想办法提高预习水平。

3.预习要讲究时间,最好在当天学习任务都完成之后进行,不能抛下还没吃透的知识点,盲目冒进吸收新知识,这样不仅会打乱正常的学习计划,也容易丢了西瓜也丢了芝麻。

看上去预习花费的时间,会占用当天的学习时间,但反过来想,提前预习了知识,明天学习起来就会更轻松,所需要花费的理解消化的时间也会更短,反而是提高了明天的效率,长期坚持,整个学习的效率自然就上去了。

三 利用课堂———积极思考,紧跟脚步

课堂是最重要的一个点,我们所学到的最主要内容都是来自于课堂,学霸能取得优异的成绩,很大程度上得益于,他利用好了课堂的时间,紧跟着老师的脚步,听课效果十分优秀。这样他花在课后的时间也就会更少。同样是一节课,有的人一整节课都热情高涨,积极学习,而有的人可能只听到一半,就开小差想其他的去了。这样疏忽掉的知识点在课后可能花双倍的时间都难以补回来,尤其是在理科方面,一步没听到,整个题目你可能都不会解答了。

要高效的利用课堂,做课堂笔记是个十分行之有效的办法。它可以帮助你集中注意力,专心听讲,听到哪记到哪,就不容易开小差了。还有助于培养你独立思考的能力,增强鉴别力与思维的敏捷性,边听边记,一心二用,可以保证你大脑的高速运转不掉线。同时,课堂笔记,也是课后复习的一大法宝,可以帮助你回忆课堂知识,更快地理解和巩固。

四 课后复习——温故而知新

在课堂上做的笔记,课后要及时回顾,印象深的要熟练掌握,通过大量的做题来完全消化。还不熟悉和未掌握的地方,更要多看几遍,争取弄明白,实在理解不了,也记录下来,及时找老师或同学解答。坚持复习笔记和课本,记忆也会更持久。

德国著名的心理学家艾宾斯,曾经做过一个实验,并得出结论,信息在输入大脑后,遗忘也就随之开始了。遗忘率随时间的流逝而先快后慢,特别是在刚刚识记的短时间里,遗忘最快,这就是著名的艾宾浩斯遗忘曲线。按照艾宾浩斯遗忘曲线,对所学的知识及时进行复习,这种记忆方法就是艾宾浩斯记忆法。

艾宾浩斯记忆法对任何的学习材料都是通用的,它可以极大地提高记忆效率,达到事半功倍的效果。记忆并不是我们的最终目的,它只是助我们达成目的一种手段。那怎么知道自己的记忆效果怎么样,怎么知道自己信息记住了多少,能力储备得如何呢?这就要引入一个自测的概念,自测即自我测试,它也是一种很好的复习方法,也是对艾宾浩斯记忆法的具体应用。

五.坚持不懈———保持良好的学习心态

规划时间—课前预习—利用课堂—课后复习,上面说的这套学习方法很多人都耳熟能详,但真正坚持践行的人却不多,大道从简,知易行难,再好用再高效的学习方法都容易栽在一个“懒”字上。很多学生成绩不理想,并不是方法上出了问题,而是心态上出了问题。举个简单明了的例子就是:道理我都懂,可我就是不做。学习心态的好坏,直接影响着学习的效率效果。成功的学习往往离不开辛勤的努力和良好的心态。

1.虚心好问的学习心态,谁都有不懂的时候,不明白的地方一定要找人请教,了解清楚,不要不好意思。做学问更是如此,问得多能学到更多的知识,更多的学习思路,可以开阔视野,可以增长见识。

2.积极乐观的学习心态,学习上我们会遇到很多挫折,很多失败困难,要保证一个良好的心态,在失败中汲取经验,于枯木中逢春,始终相信希望就在眼前,才能只顾风雨兼程,坚定不移地向着目标迈进。

3.心平气和的学习心态,学习不能操之过急,很多同学发现自己经过一段时间的努力,成绩却还是没有进步,会感觉到气馁,甚至产生努力无用的想法。这里就是陷入到思想误区中去了。付出了确实不一定有回报,但不付出一定不会有所获。很多时候,回报可能会迟到,但不会缺席。可能它是隐性的,并未直接反馈在成绩上。而是体现在你学习能力,思维方式上面的进步。好的成绩也不是一天两天就能达到的,它需要日经月累的努力付出,最终才能水滴石穿,厚积薄发。一两次的考试失意不打紧,总结经验,下一次再赢回来就好了。要保持一颗平和的心态,积极认真地应对每次测试。

六杜绝陋习——养成好习惯

习惯是我们在日常生活中不知不觉养成的行为方式,思维能力,它对我们的影响是十分深远且巨大的。有不少的学生,都因为一些坏习惯而拖累影响了学习。比如:一边做作业,一遍玩手机,一心二用;做事拖沓,没有时间观念;缺乏独立思考能力,遇见问题总想着依靠别人解答,而不是自己先尝试攻克;粗心大意。考试审题不仔细,书写不规范。这些平时的坏习惯,只是我们有心有意思地去改正,是可以逐渐克服的。那要怎样才能养成良好的学习习惯呢?

1.专心致志,切忌一心二用。学习不够专注,注意力不集中,只会使学习的效率大大降低,学习的效果大打折扣。

2.独立思考,不依赖他人。如果遇上什么问题,总想着依赖老师,依赖同学,依赖网络,依赖参考答案。久而久之,不仅人会变懒,丧失独立思考的能力,而且,养成依赖别人的惰性,对人的发展也没有好处。

3.今日事今日毕,拒绝“拖延症”。很多学生学习的不到位就在于不能检查完成学习计划,一有干扰就习惯性把任务往后推,今天推一点,明天推一点,“欠债”越来越多,学习结果便可想而知。

4.自我反思,三省吾身。多思考自己的缺点与不足,才能变得更加优秀。

5.坚持不懈,永不言弃。锲而舍之,朽木不折;锲而不舍,金石可镂,再难的事情也熬不过坚持,唯有坚持不懈的努力才能取得最后的成功。

习惯是因人而异,但优秀的习惯却是共通的。习惯也并不是与生俱来的,也要靠后天的培养。让优秀成为一种习惯,你的学习能力自然就上去了。

“不积跬步无以至千里,不积小流无以成江河”。拥有一个强大的学习能力不是一两天能够做到的事情,而需要长年累月的坚持下去,永远相信成功就在不远处,掌握好方法,付诸行动,下一个学霸就是你。

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