在野外宿营，觉要睡得好，保暖是关键。睡袋不会产生热量，它只是一个隔热层，阻止身体热量散发，所以最好的方式是给身体储存更多的热量。有经验的野营者会在睡前吃些高热量的食物（不能吃得太饱），喝些热饮（茶与咖啡不宜），然后在夜色下散散步，以不流汗为原则将身体暖和后再入睡。睡袋、睡垫的选择当然不是无关紧要的，每种睡袋与睡垫的隔热系数都不同，隔热系数大的保暖性会好一些，而睡垫最好选用自动充气式的。睡袋保暖的原理大都是靠纤维及其间的孔洞里的空气层来阻止热量的传导，所以睡袋从背包中取出后应摊开一会儿，让其利用纤维的弹性尽量将睡袋膨胀开，以在其内形成更厚的空气层，用手拍打拍打会促使这一过程的形成。潮湿的睡袋保暖性会大大降低，活动中要注意睡袋的防潮，遇雨天或空气潮湿，用睡袋套封装睡袋。
另外，保持帐篷内的通风，经常晾晒睡袋，则即使遇上阴雨天，也保你能舒适地度过夜晚的漫长时光。
今日提醒：睡袋的使用，最重要的一点就是防潮。
