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登山运动的其他注意事项

  除体温过低和心脏衰竭以外,登山运动还可能诱发的症状有水肿、突发性运动能力丧失等等。

  遇到水肿的情况的时候,不用慌张,可适当使用利尿药减轻水肿症状。在水肿条件下,病人会感到口渴,此时让病人喝大量的水,特别是盐水会引起致命后果。

  在登山过程中如果有切片的人参,将有很大的用处。在最紧急时,人参甚至可以当饭吃。大剂量的人参是生命的最后一道防线。1960年登顶运动员从突击营地待机开始,身上就只剩下水果糖及人参了,最终甚至实现8700米以上无氧登顶。

  因此,如果在登山过程中发生滑堕(引起的骨折等)、急性高山反应等种种原因所导致的登山者丧失活动能力的情况,必须以最紧急的手段将其妥善安置。如将其安置于防风营地中,提供热饮料,在极高山区条件充分的可以考虑吸氧。如出现活动困难、意识昏迷的,必须设置专人照顾,防止死亡。在行进途中被困于风雪的,应在最短时间内设置营地,或挖雪坑、雪洞躲避风雪。

  今日提醒:运动者们要注意各方面的知识积累和疾病预防,不要让兴趣和运动成为疾病的起源。

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