市场上常见的富含维生素C的水果有猕猴桃、柠檬、脐橙、柚子和西红柿等等哦。
多吃蔬菜和水果对人体健康有好处哦,很多水果中富含维生素。接下来,小编就和大家详细讲解一下什么水果含维生素c吧。
详细内容
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猕猴桃
猕猴桃被人们称为是水果之王,猕猴桃中富含维生素C哦,因此,如果你想要补充维生素C的话,则可以常吃些猕猴桃哦。
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柠檬中也含有大量的维生素C,维生素C能够起到美白的作用哦,因此,平时可以采用柠檬泡水喝哦。
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脐橙
脐橙酸甜可口,口感比柠檬要好得多,而且含有的维生素C不比柠檬少哦,所以如果你实在不喜欢吃柠檬的话,可以选择吃脐橙哦。
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柚子
柚子中也富含维生素C哦,因此,我们可以在饭后吃几片柚子,能够补充人体所需要的维生素C哦。
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西红柿
西红柿不仅含有微量元素,而且含有丰富的维生素C哦,所以平时可以常吃些西红柿哦。