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虫草花怎么吃效果最好

虫草花是一种真菌类,也被称之为不老草,有着极高的营养价值,那么虫草花怎么吃效果最好呢?这篇指南会有很详细的介绍,一起来看看吧。

操作方法

01:

虫草花最简单的吃法便是直接用开水冲泡当茶饮,既能够保持虫草花的最大功效,做法还非常的简单。

02:

虫草花还可以直接用来做菜,不但味道鲜美,其营养价值不会遭到很大程度的破坏,比如很有名气的虫草花蒸丝瓜口感好而且对人体功效也是非常大的。

03:

虫草花还有一种吃法也是深受大家的喜欢,虫草花磨成细粉,用开水冲,这个时候不要喝,而是让虫草花沉淀,将上面的水倒走,直接吃用水泡过的虫草花粉。

04:

虫草花和排骨一起煲汤对人体有着极高的营养价值,排骨焯水,放进电饭煲里,加上几片生姜,放上几块玉米段,加上适当虫草花,加上清水煲汤,烫好之后加食盐调味就可以。

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