1、每天跑1000米能减肥吗，回答前问题前要了解自己的机体状态，比如饮食正常不正常，工作规律不规律，有没有精神压力等，减肥是要考虑综合因素，比如饮食状态、精神状态，还有作息规律。运动讲究规律和坚持，凭借1-2的活动或者短期剧烈活动来减肥是不现实的，如果每天能坚持适量的运动，对身体的内环境平衡有好处，对减肥、控制体重也是有帮助的。2、建议每天运动40分钟以上，才能够消耗热量，达到减肥的目的，再配合合理膳食，在此基础上能够提高减肥的效果。
综合 鸡蛋壳难剥是为什么 鸡蛋壳难剥的...1、越是新鲜的鸡蛋越是不好剥，新鲜的鸡蛋内膜与蛋白质的紧密程度较大。新鲜鸡蛋它的皮壳与蛋清蛋黄粘着没有脱离，这样煮好后，就难剥下来。2、在煮鸡蛋的时候热水下锅也...(展开)
综合 家庭细菌清洗方法 家庭细菌清洗方...1、清洗洗衣机，但是洗衣桶里塞满脏衣服，负荷太多，就会有许多细菌与病毒。想使洗衣机干净，每周请用清洗液清洗一次，尽可能高温杀菌并擦干它。2、清洗毛巾，每周清洗一...(展开)
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