一、传统习俗。冬至吃汤圆是一种传统的习俗，尤其是南方地区。而据史书记载，我们历史上有一段时间把“冬至”作为“岁首”，把冬至的前一天之夜视为“岁除”。
二、冬至团圆。冬至吃汤圆又叫“冬至团”，汤圆的圆圆的形状和甜甜的味道，也就寓意着团团圆圆，甜蜜美满。
三、冬至添岁。因为冬至是一年之中白昼最短，夜晚最长的一天。因此，冬至吃汤圆不仅意味着团团圆圆，还有“吃了汤圆大一岁”之说。尤其是南方人特别喜欢吃汤圆来添岁，现在还流传着那句谚语：冬至日头升，一天长一针。
四、敬天祭祖。前面有说到冬至是一年之中，夜晚最长的一天。在很久之前，在冬至那天，天还未亮，妇女们就起来生火煮汤圆，先敬天祭祖，再全家围坐吃汤圆。所以冬至吃汤圆，还表示太阳逐渐回来的意思。
