在大姨妈来之前和之后,都会有几天的安全期,这几天里面同房是不容易怀孕的,所以如果不想怀孕,首先是要知道自己的生理安全期。但如果本身周期不稳定的话,算安全期反而没有什么用,而且安全期并不一定就百分百的不会怀孕,所以一定要做好各种安全措施。那么安全期一般怎么计算呢?
生理期安全期怎么计算
如果经期规律,月经安全期在月经初潮前十天及经期干净后十天。不过月经期前后三四天为最安全期,这时同房怀孕的可能性比较低。女性的排卵日期通常情况在下次月经来潮前的14天左右。不过安全期和非安全期只是一个概率问题,没有100%的安全和不安全,因此,如果您不想怀孕,建议采取安全措施。
安全期避孕真的有效吗
所谓的安全期是相对于排卵期而言的。在下次月经来潮前的两周左右是排卵日,排卵日前后5天的时间都可能会怀孕,除去排卵日及其前后2—3天,剩余的时间称为安全期。但是女性的排卵并不是一成不变的,可能受情绪和身体状况等因素的影响,造成月经周期紊乱,所以安全期会提前或者延后,这种情况下是可能会怀孕的。所以所谓的安全期避孕不是十分可靠的。
安全期计算方法
要计算安全期,您需要详细记录您姨妈的周期,包括:什么时候来,什么时候走,以及每个月经周期总共多少天;保持记录半年以上。 然后,从这些周期中,选出最短和最长的时间。
举例:最短的周期减去18(比如28-18=10),最长的周期天数减11(比如31-11=20)。