羽衣甘蓝汁早上起床后喝比较好，不仅可以补充人体所需水分也可以补充每天所需营养元素，还能促进肠道蠕动达到通便排毒效果。喝羽衣甘蓝粉没有什么副作用，因为其属于绿色蔬菜，含有人体所必需的膳食纤维成分，叶酸，维生素C以及钙镁等微量元素。
早晚均可享用羽衣甘蓝汁。 羽衣甘蓝汁具有很好的抗氧化和抗衰老作用，因为羽衣甘蓝汁含有丰富的植物化学物质，可以很好地清除自由基。 因此，对于年老体弱、皮肤色素沉着较多的人来说，适当服用羽衣甘蓝汁具有美容、抗氧化、抗衰老的功效。
羽衣甘蓝含有丰富的有机酸，能刺激味蕾的敏感性，促进消化液的分泌。 食欲不振、消化不良、没胃口的人，适当服用羽衣甘蓝汁。 通过补充有机酸，刺激味蕾，促进消化液的分泌，进而增加食欲，改善消化功能。
很多人担心吃羽衣甘蓝粉会对身体造成一定的伤害，不过这个不用担心。 羽衣甘蓝粉含有大量高植物蛋白成分或高膳食纤维成分，不含其他有害添加剂。 但不建议对草过敏或处于腹泻腹泻期的人使用。 另外，有肠胃炎、胃溃疡等胃肠道疾病的人不建议食用。
最近一直走在减肥的路上徘徊，朋友推荐一款羽衣甘蓝粉，说这个效果还不错让我也尝试一下
