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如何让孩子摆脱开学焦虑建议

关于如何让孩子摆脱开学焦虑建议

年过完了,也就进入了孩子开学倒计时!然而相信很多孩子还沉浸在寒假的兴奋状态中,不仅寒假作业没写完,且还整日沉浸在电视节目、手机游戏中无法自拔,无法进入良好的学习状态,对家长来说最为头疼!

很多家长就想靠着和风细雨的.唠叨或狂风暴雨般的训斥希望能对孩子奏效,但“嚷”并不能解决问题,想让孩子及早收心,这份“收心大法”家长必不可少!

家长带头一起调整

家长应正面引导孩子对待开学,而不是给与警告,要使用你的眼睛,而不是耳朵,并停下手里的活计,让孩子知道你很重视他,避免孩子产生抵触心理。

家长可和孩子一起制定新学期的学习计划和目标,作为家长也可做好榜样,制定自己的工作计划,营造好的家庭氛围。抓紧调时差,将睡觉和起床的时间调到上学时的正常作息时间。

倒计时做好每日计划

切勿因孩子要上学就把整日玩变成整日学,可让孩子自己制定个每日计划,在保证合理的玩的时间时一并制定学习计划,这样的方式更易被接受,也可督促孩子自我管理,养成好习惯。

在计划中,家长可带着孩子到图书城走走,买一些教辅材料和新文具,给孩子一个心理暗示,给孩子营造一个学习安静的氛围。

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